sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Tempo de hoje (sem medida de distância)

Por conta de interdições no lugar onde corro. Utilizei apenas uma parte da pista e acabei não medindo a distância.

Corri por 1 hora e 28 segundos. No ponto em que medi, fiz 500 metros em 2:30 minutos, então deixa estar no ritmo de 5min/km. Sendo assim, acho que percorri uns 12KM

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