00:29:30* [ 6KM - tempo estimado, pois esqueci de marcar ]
Hoje tive ajuda de um profissional. O cara me acompanhou por um bom tempo e sempre que eu ia perder o ritimo ele incentivava a continuar. O cara foi muito gente boa.
Perguntei o tempo dele em 10KM e ele disse que está na casa dos 36 minutos. Disse já ter feito 00:36:58, 00:36:10!! Ele corria sem fazer muito esforço, muito bem condicionado.
É meus amigos. Tenho um longo caminho a percorrer. Não quero me tornar profissional, mas quero melhorar e ter um condicionamento bom como o do cara que correu ao meu lado hoje.
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