Bora correr povo!

Hoje botei minha irmã para correr junto comigo. Ela ainda não está condicionada, cansa rápido. Mas com um pouco de treino e frequência ela consegue ir longe.

Percorremos uma distância curta (cerca de 4 Km) sendo que em certos momentos corremos.
Ela fez 1Km em 6 minutos e 36 segundos. Com esse ritmo, ela fecharia uma prova de 10Km em pouco mais de 1 hora e 5 minutos.

Veremos como será daqui para frente. Espero que ela continue!